Suplementos alimentares e anabolizantes frequentemente melhoram a saúde e promovem a hipertrofia muscular, mas cada um possui funções e características distintas. Portanto, compreender essas diferenças é essencial para utilizá-los de maneira segura e eficaz.
O que São e Seus Usos
Suplementos Alimentares: Esses produtos adicionam nutrientes essenciais à dieta, como vitaminas, minerais, fibras e aminoácidos. Disponíveis em formas como comprimidos, cápsulas, pós e líquidos, eles beneficiam pessoas com deficiências nutricionais específicas ou necessidades elevadas, como atletas. Assim, eles ajudam a melhorar o desempenho, aumentar a energia e promover a recuperação muscular. Em geral, não é necessário registrar suplementos na Anvisa, exceto para aqueles com enzimas ou probióticos.
Anabolizantes: Por outro lado, são hormônios esteroides que estimulam o crescimento celular, especialmente dos músculos e ossos. Derivados da testosterona, esses hormônios podem ser administrados por via oral ou injetável. Usamos anabolizantes para tratar disfunções hormonais específicas. No Brasil, o Conselho Federal de Medicina proíbe a prescrição de esteroides androgênicos e anabolizantes para fins estéticos ou de desempenho. Portanto, o uso indiscriminado desses hormônios pode aumentar os riscos à saúde, especialmente para o sistema cardiovascular. Consequentemente, esses produtos precisam de registro na Anvisa para a comercialização.
— “Suplementos e anabolizantes visam corrigir deficiências. Enquanto suplementos ajudam a suprir a falta de nutrientes que deveriam vir de uma dieta equilibrada, anabolizantes tratam deficiências hormonais específicas. Portanto, os riscos dos anabolizantes são muito maiores e seu uso deve ser feito apenas sob orientação médica,” explica Pedro Luiz Guimarães, médico do esporte.
Diferenças de Efeitos
Suplementos Alimentares: Melhoram a saúde e o bem-estar geral ao fornecer nutrientes e compostos bioativos que ajudam o corpo a funcionar bem e a prevenir doenças. Além disso, eles contribuem para a manutenção da saúde geral.
Anabolizantes: Em contraste, esses hormônios promovem o crescimento e a divisão celular em tecidos com receptores androgênicos, como músculos e ossos. Entre os efeitos dos anabolizantes estão o desenvolvimento de características sexuais secundárias masculinas e a maturação óssea.
Diferenças de Riscos
Suplementos Alimentares: O uso inadequado pode causar ganho de peso indesejado, alterações na glicemia e problemas cardiovasculares. Além disso, outros riscos incluem arritmia, alterações na pressão arterial e insônia.
Anabolizantes: O uso impróprio pode levar a complicações graves, como trombose, acidente vascular cerebral (AVC) e problemas no fígado. Além disso, outros riscos incluem crescimento das mamas, redução dos testículos e disfunção erétil. Portanto, é crucial usar anabolizantes sob supervisão médica.
— “Anabolizantes são prescritos apenas para homens com deficiência de testosterona e devem ser usados com cautela. Para obter os efeitos desejados, é necessário tomar doses elevadas, o que aumenta o risco de problemas graves,” alerta Andréa Fioretti, vice-presidente da SBEM e chefe do Ambulatório de Endocrinologia do Exercício da Unifesp.
Diferenças Entre Suplementos e Anabolizantes
Consideramos suplementos como alimentos, que passam por um processo de aprovação menos rigoroso. Em contraste, tratamos anabolizantes como drogas que exigem ensaios clínicos e aprovações mais rigorosos. Assim, suplementos garantem uma ingestão adequada de nutrientes essenciais, enquanto anabolizantes tratam disfunções hormonais. Portanto, os efeitos variam: suplementos corrigem deficiências nutricionais, enquanto anabolizantes tratam deficiências hormonais.
Riscos da Ingestão de Suplementos
Para minimizar os riscos associados aos suplementos, busque orientação de profissionais qualificados. O uso inadequado pode causar interações medicamentosas, toxicidade por superdosagem e agravamento de condições preexistentes. Além disso, é importante estar ciente dos efeitos colaterais, como problemas gastrointestinais, e evitar a falsa sensação de segurança.
Profissionais Autorizados a Receitar/Aconselhar Sobre Suplementos
- Médicos/Nutrólogos: Prescrevem suplementos após avaliação clínica detalhada.
- Nutricionistas: Recomendam suplementos dentro de planos alimentares.
- Farmacêuticos: Orientam sobre segurança e interações medicamentosas.
Riscos da Ingestão de Anabolizantes
Anabolizantes também devem ser usados sob supervisão médica para minimizar riscos. Preocupações importantes incluem interações medicamentosas e efeitos colaterais graves. Além disso, a falsa sensação de segurança pode levar à negligência de outras medidas de saúde.
Profissionais Autorizados a Receitar/Aconselhar Sobre Anabolizantes
- Médicos: Prescrevem anabolizantes após avaliação clínica, mas não para fins estéticos.
- Farmacêuticos: Oferecem orientações sobre segurança e interações.